Hạnh phúc có khó đạt được như nhiều người vẫn nghĩ không? Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy có một số điều rất đơn giản mà bạn có thể áp dụng để thấy cuộc sống ý nghĩa hơn. Dưới đây là kết luận của các chuyên gia về những thói quen mà bạn nên có:
Kỹ năng mềm - 14 cách để thấy cuộc sống ý nghĩa hơn
1. Sử dụng tất cả giác quan
Hãy bỏ chút thời giờ để cảm nhận những điều nhỏ nhoi trong cuộc sống – cảnh một con nhện giăng tơ, tiếng hát nghêu ngao của người thân trong phòng tắm, mùi vị quen thuộc của món ăn xông lên từ nhà bếp… Hãy ghi nhận những giây phút quý giá này và nhớ lại chúng trong khi bạn chán nản.
Đọc tiếp »
